Salvatierra.-
Con el objetivo de fomentar hábitos saludables y promover la activación física entre la población, la Dirección de Deportes del Gobierno Municipal puso en marcha el programa “Estilo de Vida Saludable”, una iniciativa gratuita que se realizó en el jardín principal y que busca brindar espacios accesibles para el ejercicio y el acondicionamiento físico entre los salvaterrenses.
La activación fue impartida por la maestra Mariana Solache Nieto en un horario de 7:00 a 8:00 de la mañana, donde personas que regularmente acuden a caminar, trotar o ejercitarse participaron en diversas dinámicas que incluyeron ejercicios de calentamiento, sesiones de aerobics, caminata y rutinas con material deportivo como polainas, mancuernas, balones de azote, pelotas medicinales y ligas de resistencia, promoviendo la participación activa de la ciudadanía.
El director de Deportes, Jonathan Romero Ortíz, informó que estas actividades se realizarán de manera permanente cada jueves, contando con la participación de diferentes instructores y modalidades deportivas, con la finalidad de ampliar las opciones gratuitas para la activación física y fortalecer la cultura del ejercicio entre la población.
Asimismo, destacó que se continuará impulsando la práctica deportiva como parte de una estrategia integral para mejorar la salud de la ciudadanía, ya que la actividad física contribuye al control del peso, fortalecimiento de huesos y músculos, reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y beneficios en la salud mental al disminuir el estrés y la ansiedad, además de mejorar la calidad del sueño y la autoestima.
